all of me

Εαν νιώθεις κάτι τοτε ειναι ΑΛΗΘΙΝΟ κανείς δεν βιώνει την εμπειρία σου οπως εσύ ,κανεις δεν βλέπει την ζώη μέσα απο τα δικά σου μάτια Στην πραγματικότητα, σε πολλές περιπτώσεις η συναισθηματική ακύρωση είναι αποτέλεσμα μιας προσπάθειας να μας ενθαρρύνει κάποιος . Φράσεις όπως "Μην ανησυχείς", "ήρθε η ώρα να το ξεπεράσω", "σίγουρα δεν ήταν τόσο κακό", "υπερβολείς", "Δεν βλέπω κανένα πρόβλημα" ή "δεν χρειάζεται να νιώθω έτσι " έχουν καλές προθέσεις, αλλά τελικά ακυρώνουν τα συναισθήματα που έχει το άλλο άτομο. Υπάρχουν επίσης εκείνοι που κατηγορούν ο ένας τον άλλον ότι αισθάνονται έναν συγκεκριμένο τρόπο. Φράσεις όπως "Είσαι πολύ ευαίσθητος", "παίρνεις τα πάντα πολύ προσωπικά" ή "το δίνεις πάρα πολύ σημασία" Είναι παραδείγματα συναισθηματικής ακυρότητας κατά την οποία το άτομο που αναζητά κατανόηση και υποστήριξη επικρίνεται και απορρίπτεται. Κανόνας ειναι οτι δεν υπάρχουν άσχημα συναισθήματα. Εξά